行程规划
时间建议：2-3天（夏季6-8月为最佳季节，草原绿意盎然，气候适宜）。
预算控制：人均总花费约300-500元，重点节省交通与住宿费用。
交通方式
抵达方式：从西宁客运中心乘坐长途大巴至黄南州同仁市（约4小时，车费60元），转乘本地小巴至泽库县（约2小时，车费20元）。返程同理。
本地交通：泽库县城内步行或租借自行车（日均10元），远途景点可拼当地牧民摩托车（如前往和日石经墙，往返约30元）。
住宿推荐
经济选择：泽库县城家庭旅馆或青年旅舍（每晚40-60元/床），推荐“泽曲驿站”或“高原之家”，需提前电话预约。
备选方案：夏季草原可协商借宿牧民帐篷（需自带睡袋，象征性支付20-30元感谢费）。
景点与活动
- 和日石经墙：免费参观，世界最大石经群，感受藏传佛教文化（建议清晨前往，光线适合摄影）。
- 泽曲草原：免费开放，徒步或骑马（当地牧民牵马体验约50元/小时），拍摄高原牧场与牛羊群。
- 藏族村落探访：前往措日更村，体验挤牛奶、打酥油等民俗活动（可赠送小礼物表达谢意）。
饮食建议
低成本就餐：县城小吃店品尝糌粑、牦牛酸奶（每餐10-15元），自备干粮如压缩饼干、能量棒。
特色体验：尝试牧民家自制酥油茶（通常免费招待），避免景区高价餐饮。
注意事项
- 高原反应预防：首日勿剧烈运动，备红景天口服液。
- 尊重本地习俗：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针。
- 环保出行：自带水壶，垃圾随身带走。
物资清单
冲锋衣、防晒霜、墨镜、便携氧气瓶（西宁购买，15元/罐）、学生证（部分景点可优惠）。