一、行程亮点
- 和日石经墙：世界最长的石经群，感受信仰与石刻艺术的交融
- 泽曲草原湿地：夏季野花漫山，邂逅黑颈鹤与藏原羚
- 藏族文化体验：亲手制作糌粑、品尝牦牛酸奶参与牧民生活
二、美食推荐
- 藏式套餐：手抓羊肉配酥油茶，佐以青稞饼解腻
- 草原菌菇宴：黄菇炒牦牛肉，鲜香扑鼻
- 牦牛酸奶：表面覆黄金奶皮，酸甜浓郁
三、住宿交通
- 泽库县城入住藏式民宿，推荐「雪域牧家」体验火塘夜话
- 西宁自驾至泽库约4小时，沿途经隆务峡谷可停留拍摄
- 草原深处建议包当地越野车，牧民向导可协助规划路线
四、注意事项
- 海拔约3500米，初到需缓行防高反，备红景天口服液
- 尊重当地习俗：绕行经墙需顺时针，寺庙内勿拍照
- 夏季昼夜温差大，必备冲锋衣及防晒装备