行程规划（建议2-3天）
- Day1：草原花海沉浸游
上午抵达泽库县城（海拔约3700米），适应高原环境后驱车前往巴滩草原。7-8月牧草丰茂，紫花针茅、鸢尾花漫山遍野，可体验牧民家访制作糌粑。 - Day2：人文秘境探访
清晨前往和日石经墙（世界最大石刻图书馆），观摩匠人雕刻嘛呢石。午后参观宁玛派寺庙和日寺，恰逢法会可目睹跳神仪式。 - Day3：泽曲河生态之旅
沿泽曲河谷徒步，观测黑颈鹤、藏狐等野生动物，高原湿地摄影建议携带长焦镜头。
实用贴士
- 交通：西宁自驾至泽库约4小时，G0613高速+国道316路况良好
- 住宿：推荐泽库县域宾馆（如泽曲酒店），草原露营需备防寒装备
- 美食：牦牛酸奶、手抓羊肉、酥油茶（县城清真餐厅「雪山美食城」值得尝试）
- 装备：防晒霜+墨镜（紫外线强烈），昼夜温差需备冲锋衣
特别提示
泽库县7月平均气温8-18℃，需注意高原反应预防。尊重当地藏族习俗，转经请按顺时针方向，拍摄僧人需事先征得同意。