行程规划建议
Day1：高原适应与文化初探
抵达后优先适应海拔（泽库平均约3700米），首日选择轻量活动：参观泽库县藏族文化博物馆，通过互动展览让孩子了解唐卡、堆绣艺术；傍晚在泽曲河畔散步观察黑颈鹤等高原鸟类。
核心景点推荐
- 和日石经墙：带孩子观摩世界最长的石经墙（长约4公里），参与简易石刻体验（需提前预约当地工匠指导）。
- 麦秀国家森林公园：徒步强度低的林间栈道，认识云杉、蓝马鸡等高原动植物，夏季可采摘黄蘑菇。
- 牧场体验：联系当地牧家乐，让孩子尝试挤牦牛奶、制作糌粑，注意保暖与卫生防护。
实用贴士
交通：建议西宁自驾前往（车程约4小时），配备儿童安全座椅；住宿：优选县城的泽库饭店或暖氣充足的民宿；健康：备足氧气瓶、儿童抗高反药物，首日避免洗澡；饮食：可自带儿童食品，当地推荐牦牛酸奶、酥油茶等易消化特色餐。
注意事项
行程需控制海拔梯度变化（单日升降不超过300米），避免前往4500米以上区域；尊重当地宗教习俗，拍摄经幡前需征得同意；昼夜温差大，需为孩子准备羽绒服及防晒装备。